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Sep 18,2020 Anita
控制粽子卡路，包粽子時注意這些就好了
喜歡吃粽子又擔心粽子的熱量高怎麼解決？其實可以選擇自己動手包粽子，一來乾淨二來能自己選擇喜歡的餡料，三來也健康安全。粽 卡路里也是可以自己控制的，而且包粽子並不難，喜歡吃粽子的話自己動手包實在是再好不過了。首先要控制粽子卡路里的話，就要遵循這三個方面，一是做到少油，二是少堿，三是少糖。這些食用過量對...
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